|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-09, 02:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמעו אני כבר משתגע יש חתירה שלא תזיין לי את הגב התחתון?
יש לי גב תחתון ממש
אבל ממש אבל ממש חלש קיצור בנט אובר רואו אני לא עושה כי אני לא יכול להגיע למשקלים סבירים בלי להרוג לי את הגב התחתון ועל מיטה אין טווח תנועה מלא אז זה חרטה יש תרגיל חלופי? אבל משהו טוב? ואני עובד על הגב התחתון פשוט עד שאני יחזק אותו אני לא מתכוון להזניח את הרחב גבי וכו' |
|
|
תצוגה בשכבות