|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-09, 03:19
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
אני היום באתי ב8 וחצי בערב. רוב התוכנית שלי בכלוב,אני עושה בולקינג רוטין,ככה שגם שאני עושה בנץ' אני עושה בכלוב כי ככה לא צריך ספוטר. תן תמונה של הפנים שלך או משהו,אין מצב שאני לא מזהה. (אגב סיפור מצחיק,אני עושה דדליפט אחרי הכלוב איפה שהפולי עליון,באתי דפקתי חזרה שביעית אז ירדתי ועזבתי תמוט,ילד בייספס בדיוק עבד שם והוא קפץ 2 מטר גובה חחחחחחחחח) |
|
|
|
תצוגה בשכבות