|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מבחינת עומס אני לא מרגיש עומס אתמול למשל עשיתי את אימון b עם משקלים די גבוהים.
ולא הרגשתי שזה יותר מידי בשבילי. אם זאת לא הסיבה אשמח לשמוע למה אתה ממליץ לפצל את זה ל abc |
|
|
|