|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
הגבתי לך בתחילת הפוסט שתעבור לניטרלי ואז למסה אבל אם אתה מתעקש על חיטוב תהיה על ניטרלי לשבוע-שבועיים עם פחמימה אבל וכשאתה חוזר לחיטוב אתה מתחיל שלב שלב אתה מקצץ לאט לאט
אתמול מצאתי מאמר שממש לא נראה לי הגיוני בנושא חיטוב וקיצוץ קלוריות
__________________
**** |
|
|
|