|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-09, 23:01
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
hypertrophy
מה שאתה אומר זה כשעובדים בפרונציה -מיד פוזישן אז הברכיאליס עובד יותר, אבל כשחושבים על זה לא רואים את הבריכאליס אז למה לעבוד עליו בעצם, או שהעבודה עליו היא רק בשביל הכוח לתרגילים החשובים יותר? (רב מפרקיים) או שאין קשר בכלל לשתי אלה.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות