שאלה הקשר בין כוח למאסת שריר ..................

toxicity · 25-07-09, 00:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

...
אם כבר נדחקת לפינה שאתה נכנס לטיעונים קטנים וריקים כמו בריאות וגנטיקה כמו בשביל להרגיש צודק, נזרום איתך. גם למטרות בריאות יש תפקיד בשיפור בכוח לטובת עצמות, גידים ושרירים יותר חזקים.

החשיבה שלכם צרה
לא רק שאתם מתעלמים מהמון פקטורים וישר קובעים עובדה, אתם שוכחים לבדוק את המטרה
ברור שגידים חזקים יותר ושרירים חזקים יותר תורמים לבריאות, השאלה היא עד לאיזה רמה צריך לקחת את זה
אתם קבעתם פתאום עובדה של 75 קילו לכל בנאדם שמתאמן חצי שנה חייב להגיע, ואם הוא הגיע למצב בריאותי טוב מספיק מ50 קילו לחיצת חזה? והוא לא רוצה להעלות את המשקלים אלא הוא יעשה גירוי שיגרום רק לעומס פיצוי ולא לעומס יסף, לא מתחשבים בזה?
אני באמת לא מבין מה אתם כ"כ מקובעים במחשבה שמשך האימונים בחד"כ חייבים להמשיך לגדול ולהתחזק, אולי מדובר רק על אנשים שרוצים למתן את הדעיכה, או פשוט לשמור על המצב קיים?