|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-09, 23:34
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הוא רוצה מסה וכוח ופיזיות שזה מאוד חשוב בכדורסל-אנאירובי הוא רוצה אוויר בריאות וצעד ראשון מהיר-אירובי וספרינטים הוא רוצה לשפר את הניתור-יש מלא תרגילים לזה שמאוד מועילים...אם הוא יתעמק בזה אני אוכל לעזור לו.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות