|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 08:28
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה יכול לעשות איזו תוכנית עם מתח, שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, מקבילים, סקוואט, מתח הפוך ליד קדמית, שיכבות שמיכה יהלום ליד אחורית ואולי יש עוד דברים... אולי יש במלון מכון ואז אתה כבר סבבה לגמרי. |
|
|
|
תצוגה בשכבות