ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-07-09, 14:31   #14
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
אני חושב שהגורם העיקרי בבחירה בין ישיבה/עמידה הוא נטייה יותר גדולה "לרמות" בעמידה

אם זה טוב או לא טוב
תלוי למי

מפתחי גוף בדרך כלל מעדיפים לעשות בישיבה, כנראה יש לזה סיבה
תיתפלא או לא, אבל אפשר לרמות עם הגב גם שיושבים, וזה יותר מסוכן אפילו, וראיתי הרבה שעושים את זה. דבר שני, מילטרי בישיבה זה לא מילטרי, זה בסך הכל לחיצת כתפיים עם מוט, תרגיל קטן שמבודד את הכתפיים. מילטרי פרס עושים בעמידה וזה תרגיל גדול שמפעיל הרבה קבוצות שרירים בגוף.
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים