|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 00:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להגיע לאימון יתר בעבודה עם משקלים גבוהים ?
כותרת.
אני לא מדבר על כמות סטים מוגזמת , נגיד עבודה עם משקלים גבוהים ל-3 סטים ליד קדמית , מאוד אינטנסיבית. |
|
|
תצוגה בשכבות