|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-09, 15:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
צא מהסרט של באדיבילדר שחי במאסה וחיטוב
אתה צריך לחיות עוד הרבה שנים במאסה יש בסיס טוב, חזה צורה טובה, אבל כיוון שאתה מתחיל תבנה בסיס טוב של גב רגליים הרבה סקווטים/דד ליפט/מתח/בנטאובר תקבע לעצמך מטרה למשל עוד שנה 10 + ק"ג בהצלחה |
|
|
תצוגה בשכבות