|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-09, 13:51
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אז אתם אומרים כדאי לי להתחיל עם הדדליפט הזה:?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html כי אני בחיים לא עשיתי דדליפט, אני רוצה להתחיל לשלב את זה בתוכנית! |
|
|
תצוגה בשכבות