|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 20:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סבבה חברה תודה
וטל אני אוכל אורז מחיטה מלאה =] גם פסטה וקוסקוס בנושא הזה אני מגוון בנשוא של הבשר אני תקוע עם חזה עוף אבל לא מפריע לי חחח =] בקשר לפחמימה אני יעלה ואני כן אוכל 800 גרם אני בודק עם משקל מזון... עוד דבר השומן לא הרבה מדי נכון? כי לפי מה שהבנתי צריך 0.8-1 פר קילו וזה יותר... |
|
|
תצוגה בשכבות