|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() הוא לא יאבד כ"כ הרבה שריר עד ל10 ומטה ככה..
זה לא סוף העולם למאסה חיטוב ב13%. למרות שאני מסכים ועדיף מ 15% +. |
![]() |
![]() |