|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פחמימה חשובה מאוד אחרי האימון, אין פה כמעט פחמימה ודווקא העמסת חלבון |
|
|
|
|