|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 18:29
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
תודה על התשובות..אז שאני יבין.. בדדליפט בכל זאת לעשות 1x5?
עוד שאלה - מה הכוונה של הגובה של המוט שאמרת?כאילו אתה מתכוון שהמוט לא גדול מדי או מה? |
|
|
תצוגה בשכבות