|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 19:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
סקוואט בסמית' משלב פחות מייצבים ולכן הוא פחות יעיל מסקוואט חופשי אבל אם אין ברירה אז סקוואט בסמית' עדיף מכלום
|
|
|
תצוגה בשכבות