|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-09, 06:57
|
#28 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תודה, הלוואי וזה היה כלכך פשוט, אני אנסה בפריודיזציה הבאה לתקן מה שאני יכול, יש לי רשימת מכולת לא קטנה לטפל בה כרגע לפני שאני מתקרב לrm 1 שלי שוב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
תצוגה בשכבות