|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-09, 15:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי כ"כ..
אתה מציע לי לעשות 2 תרגילים לחזה של דחיקה (רגיל ושיפוע חיובי) שכל אחד מהם 3/4 סטים? |
|
|
תצוגה בשכבות