|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-09, 16:46
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרתי הוא מתכוון לשכיבות סמיכה.
תעשה כל יום 3 סטים של 75% מהמקסימום. |
|
|
תצוגה בשכבות