|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-09, 15:01
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתח רחב עם משקל 2X8 TBAR צר 3X8 מסור 3X10 אופציונאלי :ראו בישיבה: 12 10 8 http://exrx.net/WeightExercises/Back...SeatedRow.html |
|
|
|
תצוגה בשכבות