|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-09, 00:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
שאלה|עלייה במשקלי עבודה
אני אמור לעלות במשקלי עבודה כמעט כל אימון -שניים?
אממ זה לא יוצא לי הרבה בעיקר בתרגילםי כמו בנץ' פרס וגם בהרבה זה אומר שאני אמור לשנות תוכנית???
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
תצוגה בשכבות