|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 15:47
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חידשת לי המון פה, תודה!
יש לי רק כמה דברים שלא הבנתי - איך נעבוד על כל השרירים עם התוכנית אימונים ab שהבאת פה? למי היא מתאימה? (מתאמן ממוצע - כמה זמן מתאמן?)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
תצוגה בשכבות