|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-09, 16:08
|
#1 |
|
Banned
|
אימוני בטן?
בתוכנית ab אפשר לעשות אימון בטן כל יום, תרגיל אחד?
שזה אומר שיצאו 4אימוני בטן בשבוע, או שחייבים לתת לבטן להתאושש כמו כל שריר אחר? אם אפשר גם הסבר |
|
|
תצוגה בשכבות