|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-09, 14:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
ok סבבה עכשיו...
אנ אמור להתגייס לצבא עוד שבועיים ואני רוצה להמשיך את תהליך החיטוב לעוד שבוע וחצי, כי לא חושב שבצבא יצא לי כל כך לשמור נכון, אז מה אם א ני העשה העמסה ליומיים בלבד ואז יכנס חזק לאירובי וגירעון שלילי זה יעזור להוריד עוד את הקילו האחרון הזה?
__________________
 "קשה באימונים , קל בים  "
|
|
|
תצוגה בשכבות