|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 23:04
|
#19 |
|
Fat bastard
|
בגלל הסיבה הזאת אמרתי שזה נשמע קצת תמוהה בשביל תוכנית של עלייה.
בד"כ עושים את זה בחיטוב שם זה אפילו קריטי הייתי אומר. אם אתה באמת מכיר את הגוף שלך והתפריט מסודר והכל שקול ומדוד העלייה באחוז שומן שלך גם תהיה קטנה, מנסיון. מצד שני לא ניסיתי את השיטה הזאת לעלייה במסה אז אני לא יכול לשפוט בצורה נחרצת. |
|
|
תצוגה בשכבות