|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-09, 18:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התקיימות הגוף בצבא?
כותרת דיי מבלבלת אבל אני אסביר את עצמי.
יש לי שאלה, איך חיילים שהם במסגרת קרבית מצליחים להתקיים? כ"כ הרבה ריצות ואימוני כח שנמשכים הרבה מאד משמעות הדבר הריסת שריר ואיבוד עצום של קלוריות. ושמעתי מהרבה מאד אנשים שהאוכל שם לא מספיק בכלל. שלוש ארוחות, בקר צהריים וערב, הפרש של שעות הארוחה בערך 6 שעות.. ושעות השינה לא כ"כ טובות. אז השאלה שלי, איך לעזאזל גוף אנושי מצליח לעמוד בעומס הזה מבלי לתדלק את עצמו כמו שצריך? (אני מדבר בעיקר על הטירונות)
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
תצוגה בשכבות