|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-09, 21:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
חגורה-פציעה?!?!
שלום!
אני אישית התאמנתי עד היום רק עם חגורה יענו 90% מהתרגילים הייתי עושה עם חגורה.  קיצר קראתי פה בפורום כמה דיעות של אנשים וכמה אמרו שחגורה עלולה לגרום בשלב מסויים לפציעה חמורה בגב עקב הישארות השרירים באיזור (בטן,גב תחתון) חלשים בכמה רמות. אוקי אז יש לי דלקת בגב התחתון, האם יש קשר בין החגורה לפציעה???!!! יש מצב??!! ומשיהו מוכן להסביר למה החגורה גורמת לאיזורים להלן להיות חלשים יותר??  תודה רבה לעוזרים 
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות