|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-08, 11:47
|
#21 |
|
Banned
|
תראה תחשוב מתאמן מתחיל יכול לעלות יותר מחצי קילו בשריר בחודש לעומת מתאמן ותיק יותר... אז תחשוב שעם נגיד עלית 12קילו בחודש אחי זה הרוב שומן ונוזלים חבל מה שעלית זה לגיטמי..
|
|
|
תצוגה בשכבות