מה החשיבות של ארוחה לפני האימון

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
מה החשיבות של ארוחה לפני האימון

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

03-12-08, 21:22

#26

ANABOL

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של ANABOL

הודעות: 967

כללי:: מאמן

גיל:: 35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex

בטח שכן, בפעם אחת כמובן שלא אבל אחרי כמה פעמים זה יהיה משמעותי, רןאים שאתה לא מבין על מה אתה מדבר אוכל= אנרגיה ומזה אנרגיה???

נגיד לפני אימון אתה אוכל את 450 קלורית נגיד הורדת את הפחמימות שזה 250 קלוריות נגיד אתה לא מסכים שאחרי כמה אימונים תהיה ירידה באינטסביות של האימון? כלומר פחות כוח

פחות קלוריות פחות כוח. אין ספק בזה ספק.
אך ספק גדול אם זה ישפיע באימון הראשון.

__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב"
ART- אתה אידיוט

http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:27.