מה החשיבות של ארוחה לפני האימון

Vodex · 02-12-08, 10:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

איך בדיוק זה יכול לתת לך אימון יותר אינטנסיבי? החזה עוף מהבטן יקפוץ החוצה ויעזור לך בחזרות השליליות בבנץ' פרס?

אלוהים כמה שטויות אנשים רושמים ואפילו טועים במונחים.
קיצר יאללה לצלוב אותי (שוב)

הקטע הוא שאתה אומר דברים שאתה אפילו לא מבין כלום מהחיים שלך ורואים בזה איך שאתה נראה והקטע הכי גרוע שאתה שאתה בטוח במאה אחוז שאתה צודק וכולם טועים חחח לך תאכל כל שבוע נראה אם יצא ממך משהו

**The Sun** · 02-12-08, 11:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex

הקטע הוא שאתה אומר דברים שאתה אפילו לא מבין כלום מהחיים שלך ורואים בזה איך שאתה נראה והקטע הכי גרוע שאתה שאתה בטוח במאה אחוז שאתה צודק וכולם טועים חחח לך תאכל כל שבוע נראה אם יצא ממך משהו

הקטע הכי עצוב שממש לא מזיז לי מי אתה או מה אתה חושב עליי
קח איתך מזוודה עם אוכל לכל מקום שאתה הולך, ילד מסכן

Vodex · 02-12-08, 15:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

הקטע הכי עצוב שממש לא מזיז לי מי אתה או מה אתה חושב עליי
קח איתך מזוודה עם אוכל לכל מקום שאתה הולך, ילד מסכן

אתה שחיף מסכן

**The Sun** · 02-12-08, 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex

אתה שחיף מסכן

איך ידעת?
עריכה: אה כי אני לא אוכל כל 3 שעות

Vodex · 03-12-08, 13:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

איך ידעת?
עריכה: אה כי אני לא אוכל כל 3 שעות

:):):):) אני לא מבין מה הקטע כאילו זה בושה לאכול כל 3-4 שעות רוב האנשים שבתחום עושים את זה חחח, יותר בושה להיות שחיף חסר שכל כמוך

כל אחד והדרך שלו נראה מי יגיע יותר רחוק תהנה לך לאכול פעם בשבוע

**The Sun** · 03-12-08, 14:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex

:):):):) אני לא מבין מה הקטע כאילו זה בושה לאכול כל 3-4 שעות רוב האנשים שבתחום עושים את זה חחח, יותר בושה להיות שחיף חסר שכל כמוך

כל אחד והדרך שלו נראה מי יגיע יותר רחוק תהנה לך לאכול פעם בשבוע

אחי תוותר לא הולך לך

Vodex · 03-12-08, 16:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

אחי תוותר לא הולך לך

תפרוש מהתחום כמה שתנסה לא ילך לך חחח עדייןן תשאר שחיף מסריח

Rendi Orton · 03-12-08, 16:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vodex

:):):):) אני לא מבין מה הקטע כאילו זה בושה לאכול כל 3-4 שעות רוב האנשים שבתחום עושים את זה חחח, יותר בושה להיות שחיף חסר שכל כמוך

כל אחד והדרך שלו נראה מי יגיע יותר רחוק תהנה לך לאכול פעם בשבוע

איזה אנשים עושים את זה?

BodyKilo · 03-12-08, 17:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rendi orton

איזה אנשים עושים את זה?

בתכלס הוא צודק, רוב המפתחי גוף כן אוכלים כל שלוש שעות בערך. (מהסיבה הפשוטה שזה יותר נוח וקל לחלק ל7-8 ארוחות ביום כשאוכלים כ"כ הרבה קלוריות ביום, יש כאלה שזה נוח להם אחרת, זה גם תלוי כמה אתה אוכל)

אני למשל אוכל 3-4 ארוחות ביום מטעמי נוחות, לא בגלל שום דבר אחר...(לא מסתדר לי לאכול 6-7 ארוחות)