|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-08, 20:56
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
אחי אתה יכול לחשב לי את זה ה bmr שלי הוא 1728 אני חושב שאני מוציא ככה 300-400 קלוריות פעילות גופנית אם אתה יכול תחשב לי את זה
נ.ב קראתי את המאמר לא הבנתי כל כך |
|
|
תצוגה בשכבות