|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-08, 19:12
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
האם אפשרי / לא מיותר להכניס גם סקוואט וגם פרונט סקוואט בתוכנית אחת כשני תרגילים לרגליים?
יש לי רק מוט ואני באמת לא יודע מה להכניס עוד לרגליים (מתעב לאנגים) |
|
|
תצוגה בשכבות