|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בקשר לשאלה שלך זה תלוי כמה אתה אוכל, בעקרון כדי ללך ךקנות משקל מכאני ב15-30 שקל ותוכל לשקול. יש דברים שניתן לדעת גם ללא משקל כמו קופסאת טונה שבד"כ שוקלת 112 גרם(העגולות), גביע קוטג' 250 גרם , יוגורט-150\200 גרם
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |