|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-08, 13:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ידיים ..
תשמעו חבר'ה אני מתאמן שנה ויש לי דיי ניסיון בתחום הפיתוח גוף למען האמת .
אני מתפתח דיי טוב בגוף אבל בידיים יש לי בעיה מאוד קשה שאני לא מצליח להתפתח בהם בצורה סבירה אפילו .. ניסיתי כל מיני דרכים כאלו ואחרות ולא הצלחתי להבין מה הבעיה ..
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
תצוגה בשכבות