מה אתם ממליצים לfbw

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה אתם ממליצים לfbw

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

01-11-08, 20:08

#11

The Sun

Banned

תאריך הצטרפות: Feb 2008

הודעות: 0

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

מה 5 על 5 ?
לא אוהב לבוא למכון לחצי שעה
ושונא טווח חזרות כל כך נמוך אלא מעדיף 8-12

למה חצי שעה? אתה נח מינימום 2.5 דקות בין סטים ויש לך 15 סטים באימון...
מה רע ב5 חזרות? זה כאילו אתה אומר "אני שונא לעבוד כבד"

איך שאתה רוצה

itay - אבל ככה צריכה להראות תוכנית FBW, לפחות הבסיס.
תריץ חיפוש בגוגל יש מספיק ווריאציות של FBW.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:23.