בקשר למאזן ניטרלי.... (בבקשה כנסוו :) )

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
בקשר למאזן ניטרלי.... (בבקשה כנסוו :) )

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

28-10-08, 14:10

#28

YossI822

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2008

צפה באלבומי התמונות של YossI822

הודעות: 1,273

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

הייתי מוסיף דווקא פחמימות, איזה שתי פרוסות לחם, חלבון יש לך מספיק.
כמה שומן יש לך בתפריט?

יש לי 35.5 שומן בתפריט ו 30מהם שומנים טובים. (אגוזי מלך)
הוספתי שתי פרוסות לחם קל ופסטרמה כתבתי למעלה אחי. שהם 112 קולוריות.
ושבוע הבא אני יוסיף עוד 50גרם אורז לתפריט.
זה בסדר?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:27.