בעיה רצינית עם הסקוואט. מה עושים?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בעיה רצינית עם הסקוואט. מה עושים?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-10-08, 14:42

#20

coldfire

Banned

תאריך הצטרפות: Feb 2008

צפה באלבומי התמונות של coldfire

הודעות: 475

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse

מה בדיוק מטומטם בזה?

להגיד לבן אדם לא להשתמש בנשימה נכונה זה חוסר אחראיות. אם יש לבן אדם בעיות בלב, אז הוא צריך לפתור אותן בלי קשר לאימונים ולדעת מה מותר לו לעשות ומה אסור.
אבל אם אתה מרים משקל כבד ולא משתמש ב Valsalva, יש הרבה יותר סיכוי שתפצע את הגב מאשר שיקרה לך משהו אם כן תשמש ב Valsalva.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:14.