כשעובד מאוחר הולך לפני העבודה - 12, 1 בצהריים.. כשעובד יחסית מוקדם אז בערך ב- 8 וזה יכול גם להייות 9 או עשר בלילה...
לפעמים אני דופק שני אימונים ביום, אימון בבוקר ואימון בערב זה נחמד.
בעיקרון אין לי שעה עדיפה, תמיד אני נהנה להתאמן גם באמצע הלילה זה לא משנה לי..
לפי מה שקראתי זה לא טוב לעשות 2 אימונים ביום אין מנוחה לשרירים
21-10-08, 23:32
תצוגה בשכבות