|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-10-08, 14:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קם ב6 הולך לעבוד ב6 וחצי וחוזר הביתה ב6 ואז מתאמן
מביא אוכל לעבודה הרבה וזהו |
|
|
|
19-10-08, 15:38
|
#2 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
12 שעות אתה עובד ועוד קם ב6 בבוקר? איזה סיוט! אני בערך כמו the sun אוכל 2 ארוחות גדולות לפניי האימון |
|
|
|
|
|
19-10-08, 15:44
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כמוני כמוך .. קם ב 6:00 אוכל מכין אוכל לעבודה , יוצא.. מסיים לעבוד ב 18:00 מגיע הביתה ב 19:00 , אוכל ממתין שעה והולך להתאמן עד 9:00
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
19-10-08, 15:45
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תלוי ביום, לפעמים קם בחמש והולך להתאמן בשש ולפעמים קם בשבע וחצי (לבית ספר) והולך להתאמן אחרי הצהריים בחמש-שש.
אם אני הולך להתאמן בבוקר זה בגלל שיש לי אימון אחרי הצהריים וכשאני הולך להתאמן בערב זה בגלל בית ספר. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
