|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 14:41
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
גם אני עושה, תרגיל רוצח
תגידו מי שעושה: אתם יורדים עד שהברך (של הרגל השניה) נוגעת ברצפה? עם מה אתם מבצעים את הפעולה? אתם" דוחפים" עם העקב כך שהקוואדס יעבדו?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות