|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#29 |
חבר פעיל
|
![]() זו פחמימה זמינה.... בכל למה צריך לצרוך 0.8 לכל קילו בגוף לא הבנתי.
האם זה בסדר גם לשתות את זה בזמן אימון אירובי? |
![]() |
![]() |