|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
A- חזה + קדמית b- כתפיים+רגליים c-גב אחורית מנוחה a b c |
|
|
|
|