|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-08, 15:44
|
#1 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
A- חזה + קדמית b- כתפיים+רגליים c-גב אחורית מנוחה a b c |
|
|
|
|
08-10-08, 16:05
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אני לא יכול לעבוד כתפיים בצורה רצינית יום אחרי אימון חזה רציני... |
|
|
|
|
|
08-10-08, 16:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
הבנת?
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
