|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 19:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
אתה רוצה לדחוף לו כ50-60 גרם חלבון תוך 10 דקות???
מספיק הטונה\מנת אבקת חלבון + הפחמימה, ולאחר שעה ארוחה מלאה.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות