|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-08, 18:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון עדיף באמת לקחת אבקה , אני אישית לוקח גם וגם . בהתחלה קח את הפחמימה המהירה אחרי זה תשתה חלבון ואחרי 10 דקות דפוק טונה , ואחרי 30 דקות ארוחה כיד המלך . זה המתכון שלי .
תקנו אותי אם אני טועה.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות