עבודה של ברכיאליס

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עבודה של ברכיאליס

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

30-09-08, 19:09

Elevation

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Aug 2006

הודעות: 2,425

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

הברכיאליס עובדים בכל תרגילי היד קידמית, אין לך סיבה להוסיף תרגיל במיוחד בשבילם.
גם ככה ה10 סטים שאתה עושה ליד קדמית זה המון לדעתי ולא נחוץ.

קורן יפה של אבא, עשרה סטים ליד קדמית בשבוע, במאסה, זה לא המון... זה אולי לא הכי מעט שאפשר, אבל בטח שלא המון. ואני בחור של low volume....

__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:25.