|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() יש כאלה שלא יודעים מתי הגוף שלהם צריך מנוחה ואני בטוח שזה הרוב...
תיקח כל חודשיים שלוש הפסקה של איזה שבוע בתור הרגל...
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |