|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כי מבחינתי מיותר לעבוד על גב תחתון כל עוד לא מרגישים בבעיה או בכאבים..
ככה אני חושב.. תעבוד סקוואט לא דד ליפט לרגליים |
![]() |
![]() |