היתערבות עם מישהי לגבי הבטן

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
היתערבות עם מישהי לגבי הבטן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

17-09-08, 18:11

#25

Deus ex machina

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2008

הודעות: 209

כללי:: Deus ex machina

גיל:: 22

עוסק ב:: סטודנט

חדר כושר: אוניבסיטה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir

לפי דעתי בטן מקבלת מספיק גירוי בתרגילים מורכבים.

היה תקופה שהייתי מאמן בטן, כבר שנה ומשהו שלא נגעתי בה והמצב לא הישתנה ביכלל...

וזה דבר טוב שכלום לא השתנה ? הבטן משמשת כשריר מייצב בתרגילים המורכבים כמו שאמרת אז למה אתה לא רוצה לחזק אותו ? את שרירי הגב התחתון אתה לא מאמן ?

נערך לאחרונה על ידי Deus ex machina, 17-09-08 בשעה 18:19.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:54.